Karcsúsító itt van, hogyan kell csinálni.Nem csak reggel és délután, még ebédnél és vacsoránál is, a tea értékes összetevő, amely antioxidánsokkal gazdagítja az ételeket, segít a fogyásban.Egy ősi kínai közmondás azt mondja, hogy a tea távol tartja a gyógyszerész munkáját. Sőt, hogy nevet őket, a hasznos anyagok a levelek is annyi a tea támogatja a központi idegrendszer olyan helyzetekben, különösen fáradtság, vízhajtó, valamint megakadályozza, hogy a víz-visszatartás, valamint serkenti a fogyás, segíti az emésztést, küzd az akció a szabad gyökökkel szemben, valamint lassítja az öregedést, csökkenti a koleszterin.
Valamint triglicerid, növeli az anyagcserét
Ezáltal előmozdítja súlykontroll, játszik egy gyulladáscsökkentő funkció úgy is, hogy egy tumorellenes aktivitását. Minden típusú tea saját terápiás aktivitással is rendelkezik, valamint egy csészében is használható a konyhában, édes vagy sós összetevőkkel kombinálva. Ezért javasoljuk, hogy kövesse ezt a menüt, amelyet különböző teafajtákkal díszítettek. Így lesz raktárból a sok jótékony anyagok tea, az extra segítséget, hogy lefogy.A reggeli ezzel turmix töltse vitalitás, ne pazarolja.
Összetevők körte, banán, spenót levelek, 125 ml mandulatej, egy evőkanál Matcha tea. Ahhoz, hogy megvédje magát az első szezonban betegségek, valamint támogatja a szervezet az étrend során, meg kell, hogy kényeztesse az immunrendszert segítségével antioxidánsok, vitaminok. Itt, majd Japánból jön egy speciális zöld tea, Matcha: segít koncentrálni, felébreszteni az anyagcserét, zsírt éget kiwi, zöld tea nyerni ráncok, székrekedés, extra font.
Összetevők: egy csésze meleg zöld tea, két jól érlelt Kivi. Délelőtti, egy csésze zöld tea nem hoz létre sav, mint a kávé, továbbá javítja a vizelés, csökkenti a lehetséges vízvisszatartás, illetve lassítja az öregedési folyamatokat; ötvözi a zöld tea kiwi, természetes vagy egy kis citromlé, serkentik a bél perisztaltika harcolni puffadás, erjedés. Ha szeretné, akkor is hűtsük le a csésze zöld tea jobb, ha cukrozatlan, és keverjük össze a kiwi, egy érett alma vagy körte, valamint egy csipet kurkuma kapsz egy emésztő, karcsúsító, antiaging ital.
Ebéd segíti az emésztést, rugalmasabbá teszi az edényeket.Kezdje egy fekete tea rizottóval mogyoróval és piros fehérrépa recept alább, majd folytassa a kevert zöldségek, például cukkini, édeskömény, articsóka stb.keverésével, menta teával illatosítva, ropogós köménymaggal és pirított fenyőmaggal. Fejezze be a tiramisu-t, amelyben a kávét teával helyettesíti.Hozzávalók 4-6 fő részére 2 teáskanál fekete tea 350 g Carnaroli rizs, egy póréhagyma, 100 g már pörkölt és durván apróra vágott mogyoró, 4 kis piros.
Fehérrépa, extra szűz olívaolaj só néhány sampinyonval
Gomba elkészítés nyomja ki a gyümölcslevet a fehérrépa. Készítsen fél liter teát. Vágjuk gyűrűkké a póréhagyma fehér részét, megsütjük a szeletelt gombával, adjuk hozzá a rizst, és a rizottót a teával és a Sala fehérrépa levével készítsük el, keverjük össze az előzőleg apróra vágott mogyorót, és jól tálaljuk az edényt.Snack minden fűszerhez: látni fogja ezt a sort.A hagyományos szünet a délután, akkor készítsen egy csésze tea és bergamott, amely lehet ízesítve a héja fél lime, 2 szegfűszeg és egy csillag ánizs.
Kíséri az italt egy sfoglietta az arany alma készült pácolt a citrom tea és meghintjük fahéj por, hogy elkerüljék a hozzáadott cukrot, és van egy zsírégető.Jó fehérjét és zsírt szolgálnak fel vacsorára.Mint az első tanfolyam, készítsen egy krém lencse, sütőtök, barna kenyér krutonnal, mint a második, szelet lazac Matcha tea; befejezni egy édes krém jázmin tea.Hozzávalók 4 fő részére 4 szelet lazac, sárgarépa, hagyma, zeller szár, fekete tea táska, babérlevél, 2 kezeletlen lime, koriander, Matcha Tea por, pelyhes mandula, olívaolaj, só, bors, szezámmag, saláta.
Elkészítés: szakács egy liter vízben sárgarépa, zeller, hagyma, ötvözi a teazsák, babérlevél. Tegye a gőzös kosarat a potba, rendezze be a hámozott lazacszeleteket, sózzuk, borsozzuk, szakács 10 percig. Keverjük össze egy tálban egy csipet só, bors, héja, egy evőkanál lime juice, egy evőkanál koriander, egy csipet Matcha tea, 4 evőkanál olaj. Tálaljuk a szeleteket mártással, mandulával, szezámmal, salátával és főtt zöldségekkel.Diéta, 5 tea inni a fogyásért.Zsírt égetnek.A tea fogyasztása étkezés közben gyorsabban fogy.
Különösen ötféle tea ajánlott fogyni, nevezetesen a zöld tea, oolong tea, menta tea, fehér tea, roobois.De nézzük meg részletesen, hogy miért és melyik választani az Ön által követett étrend típusa szerint. A zöld tea erősen antioxidáns, egyes szakértők szerint a képzés előtt részegnek kell lennie, mert hozzájárul a zsírégetéshez: mindez a katechineknek, a zsírsejtek elpusztítását elősegítő anyagoknak köszönhetően. Az Oolong teát vagy a fekete teát rendszeresen kell fogyasztani a fogyás elérése érdekében.
Az oolong teával kapcsolatos tanulmány résztvevői
Fontot vesztettek el, ha egy hónap alatt rendszeresen teát fogyasztottak. A menta tea azoknak ajánlott, akik kevésbé izgalmas gyógymódot akarnak, valamint azok számára, akik kényszeres éhségben szenvednek, és hajlamosak túlfogyasztani étkezésből.Fehér tea ismert, mint egy erős zsírégető, hatással van a zsíranyagcserére, különösen a felhalmozódása zsigeri lipidek, így a hasa. Roobois tea nyert a kivonatolás, a piros levelek, gazdag flavonoidok hasznos azok számára, akik magas vérnyomás, túlsúly, keringési problémák, cukorbetegség.
Az aszfalatin csökkenti az idegi éhséget.Zöld tea fogyás itt van, hogyan kell fogyni.Felébreszti az anyagcserét.Zöld tea fogyás, itt van, hogyan kell fogyni. Ez egy olyan kifejezés, amelyet gyakran hallanak, amikor az étrendről és az italokról beszélnek, amelyek ideálisak a fogyáshoz. Tea jó az egészségre, teszi, hogy lefogy, lefogy, és sok máshasznos hatások. Egy híres ősi mondás a zöld teáról azt mondja jobb, ha három napig megfosztják az ételt, mint egy teát.
A zöld tea mindig is a legrégebbi ital, amelyet a kínaiak használnak. A Cinedi zöld teát használ, hogy mindent kezeljen a migréntől a depresszióig. Kínában a zöld teát legalább 4000 éve használják gyógyszerként! Az évek során számos tanulmányt végeztek a zöld tea előnyeiről. 1994-ben egy epidemiológiai tanulmány eredményeit tették közzé a Journal of the National Cancer Institute-ban, amely kijelentette, hogy a zöld tea fogyasztása közel hatvan százalékkal csökkenti a nyelőcsőrák kockázatát a kínai férfiak és nők körében.
A Purdue Egyetem kutatói nemrégiben arra a következtetésre jutottak, hogy a zöld teában található anyag gátolja a rákos sejtek növekedését. Vannak olyan kutatások is, amelyek azt mutatják, hogy a zöld tea fogyasztása csökkenti a teljes koleszterinszintet, valamint javítja a jó koleszterin és a rossz koleszterin arányát. A zöld tea ideális ital a fogyáshoz.A Tea Gazdag italt a katechinek, antioxidáns anyagok családjába tartozó flavonoidok, tudja, hogy van értelme a hosszan tartó jóllakottság, hogy csökkenti a kockázatokat, többet eszik, mint szükséges, igénybe tényleg egészségtelen break-éhség snack.